Krav du som kunde må stille til omega-3 produkt

1. Oljen må vere utan smak og lukt. Det betyr at den er godt reinsa.
   Det du ikkje kan sjå/smake/lukte, er om oljen tilfredsstiller nasjonale og internasjonale krav til reinsing av miljøgifter, som dioxin, PBC, bly og kvikksølv.
2. Ei god metode for reinsing av desse giftstoffa er molekylærdestillering.
   Du må med andre ord forsikre deg om at oljen du kjøper er molekylærdestillert for å vere sikker på at den er tilstrekkeleg reinsa for skadelege miljøgifter.
3. Den bør ha høg konsentrasjon av dei aktive feittsyrene EPA og DHA. Dei beste oljane har til saman 30% av desse to essensielle feittsyrene, som er dei som er dokumentert å ha positiv helseeffekt.
4. Prisgunstig. Her må du samanlikne prisen ut frå samanliknbare doser, dvs. at innhaldet av dei aktive stoffa til saman er like. Dosar av ein olje som har 15% EPA/DHA må vere dobbel så stor som ein olje med 30% for å oppnå same effekt.